CURSO COMPLETO. CINCO SESIONES. AUTOESTIMA Y BIENESTAR.

¿No sería genial si dejaras de dar constantemente y comenzaras a verte a ti mismo o a ti misma como una persona a la que respetas a la que quieres y en la que confías?

Con este curso completo de cinco sesiones, aprenderás no sólo a quererte más, sino a aprender a desarrollar técnicas basadas en la psicología positiva para aplicar en tu vida, en el  "día a día", aumentando con ello, tus fortalezas, perserverancia, comunicación, creatividad, etc y con ello aumentar tu autoestima y conseguir el éxito en tus propósitos y metas.

METODOLOGÍA.

SESIÓN 1.- LA AUTOESTIMA A TRAVÉS DE LAS FORTALEZAS POSITIVAS.

SESIÓN 2.- COMO SE CONSTRUYE LA AUTOESTIMA: Gratitud, aceptación y Curiosidad.

SESIÓN 3.- LA COMPARACIÓN COMO FUENTE DE INSPIRACIÓN. INFLUENCIA POSITIVA EN LAS RELACIONES SOCIALES.

SESIÓN 4.- AUTOEFICACIA Y AUTOCONOCIMIENTO: La importancia de sentirse capaz.

SESIÓN 5.-  TENER AUTOESTIMA EN EL MOMENTO PRESENTE.

Curso completo: 150,00 €