EL PROGRAMA FISCH. UN PROGRAMA DE ACTITUDES POSITIVAS Y MOTIVACIÓN EN EL TRABAJO.
Cuando ir a trabajar se convierte
en una rutina, en muchos casos desembocando en aburrimiento o desidia, e incluso se puede llegar a desarrollar “burnout” al agravarse ese estado mantenido
en el tiempo, ya sea por habituamiento, automaticismo, falta de crecimiento
personal, superación, etc, la organización debe poner en marcha nuevos recursos
que ayuden a estimular e incluso a modificar esas actitudes negativas, que
posteriormente influyen en nuestro entorno familiar y social.
Para ello y siguiendo cuatro
pasos el programa FISCH contribuye con pautas de desarrollo tanto de índole
cognitiva, como emocional y conductual. La filosofía de FISCH es tomar
conciencia de esos pensamientos y emociones que nos obligan a realizar un
cambio, es decir estar presente en todo momento y por ende disfrutar de ello y
por otro lado somos nosotros los que elegimos esa actitud. Describamos de
manera sucinta, los pasos del programa:
1º.- ESCOGE TU ACTITUD.
Cuando haces una cosa ¿cómo te sientes? ¿Estás impaciente o aburrido? ¿Cómo
queremos sentirnos mientras trabajamos?
La mejor manera de escoger la actitud,
es poner en la puerta antes de entrar un menú de actitud con dos lados, en un
extremo el lado de: ENFADADO, ENFURRUÑADO Y AMARGADO y en el otro extremo:
CONTENTO, ENERGÉTICO, VITAL, CARIÑOSO, AUXILIADOR Y CREATIVO., y en el medio: LA ELECCIÓN ES TUYA.
Con el transcurso del tiempo y
como anclaje podemos señalar en nuestro lugar de trabajo:
CUANDO ENTRE EN ESTE RECINTO PARA TRABAJAR, ELIJA POR FAVOR LA ACTITUD
DE HACER, QUE HOY SEA UN GRAN DÍA. LOS COMPAÑEROS, LOS CLIENTES, LOS MIEMBROS
DE EQUIPO Y USTED MISMO LO AGRADECERÁN. ENCUENTRE MANERAS DE JUGAR Y
DIVERTIRSE. PODEMOS TOMARNOS EL TRABAJO MUY EN SERIO O ESTAR SERIOS. ESTÉ
ATENTO PARA PODER ESTAR PRESENTE CUANDO MÁS LO NECESITEN LOS CLIENTES Y LOS
MIEMBROS DEL EQUIPO. Y SI SIENTE QUE LE FALTA ENERGÍA, PRUEBE ESTE REMEDIO:
BUSQUE UNA PERSONA QUE NECESITE AYUDA, UNA PALABRA DE APOYO. O SENTIRSE
ESCUCHADO/A, Y ALEGRARLE EL DÍA.
2º.- JUGAR. Se trata de divertirse mientras trabajamos. ¿Qué ventajas
obtenemos?
.- La gente contenta trata bien a
los demás.
.- Pasarlo bien conduce a la
creatividad.
.- El tiempo pasa más rápido
.- Pasarlo bien es sano.
.- El trabajo se convierte en
recompensa en sí mismo y no es un camino a las recompensas.
Añadir un acuario o crear un
ambiente interesante e interactivo (luces) pueden ayudar a divertirse,
realmente se traga de adaptar el entorno de trabajo serio a uno divertido.
3º.- ALEGRAR EL DÍA. Se
trata de estimular y fomentar energías. ¿Qué ventajas obtenemos?
.- Es bueno para la organización.
.- Proporciona satisfacción y
sobre todo ayudan a que nos valoren de una manera positiva.
Algunas tácticas para alegrar el
día pueden consistir en flexibilidad horaria, buscar maneras de sentirnos
útiles, organizar premios mensuales y anuales basados en el número de clientes o
usuarios que digan que les han alegrado el día, etc.
4º.- ESTAR PRESENTE, como hemos comentado estar en todo momento en
lo que hacemos, con ello le proporcionamos valor y disfrutamos con ello.
Antes de comenzar a trabajar, debemos
también recordar al trabajador, con un cartel por ejemplo:
EL PASADO ES HISTORIA.
EL FUTURO ES UN MISTERIO.
HOY ES UN REGALO,
POR ESO SE LLAMA PRESENTE.
Cinco minutos de Mindfulness o atención plena son muy
útiles antes de comenzar a trabajar e incluso parar y atendernos cuando nos
sintamos sobrepasados.
En resumen FISCH no es un
conjunto de reglas, no debemos olvidar que cada organización y las personas que
las componen tienen su propio clima, cultura
e idiosincransia, realmente FISCH es una forma de pensar, una lente que
te ayuda a ver con más claridad cómo ser la persona que quieres ser. Las
estrategias de FISCH te ayudan a ser más consciente de quien “eres” mientras
haces lo que estás haciendo.
Además FISCH te ayuda a creer en ti
y elegir lo que quieres que suceda a tu alrededor, eres el único que debe
elegir como quieres vivir.
Por otro lado FISCH ayuda a que
tus relaciones sean más positivas, ya que las emociones se contagian y las
personas de tu alrededor notarán en tu lenguaje no verbal, esa chispa o
entusiasmo que hace que la vida sea para todos mejor.
Los miembros que ponen en
práctica FISCH, están más unidos porque comparten vivencias, experiencias y se felicitan por ello, realmente FISCH
puede llegar a convertirse en una filosofía de equipo, ya que cualquier
actividad fomenta espíritu de camaradería, afecto y diversión.
Y por último, si tú eres el líder
y quieres que tu equipo viva la filosofía de FISCH, primero debes vivirla tú.